Motion och hälsa: Lite gymppavideon i videoformat

Sysselsättning under Corona tiden.

Här är nånting åt äldre:

https://www.youtube.com/watch?v=xq5JPAOaJKQ 

Här är åt barn eller hela familjen:

https://www.youtube.com/watch?v=EB_ZCBTgvyQ 

 

Pensionärs jumppa/allmänhälsa:

https://dreambroker.com/channel/a7itlxbm#/nomenu

Högintensiv cirkelträning:

https://www.google.com/youtube.cirkel

 

Hemmaträning/mage - på golvet:

https://www.google.com/m.youtube.com/hemmaträning

 

Seniorjumppa/allmänhälsa:

https://www.google.com//m.youtube.com/senior

 

Helkroppsstyrka - redskap stol/bänk/soffa:

https://www.google.com//m.youtube.com/helkroppsstyrka

Tack till PT Ann-Catrin Grönqvist som sökt upp flera videon på svenska!

 

På finska sidan finns mera för er som förstår finska, vi söker  mera på svenska.

Ifall någon har några bra förslag på svenska kom gärna med dem åt johanna.hellstrom(at)kaskinen.fi